Asam urat sering dianggap goréng, sinonim sareng nyeri asam urat anu luar biasa. Tapi kanyataanna, éta mangrupikeun sanyawa normal sareng bahkan mangpaat dina awak urang. Masalahna dimimitian nalika aya kaleuleuwihi. Janten, kumaha asam urat dihasilkeun, sareng naon anu nyababkeun éta ngumpul kana tingkat anu ngabahayakeun? Hayu urang bahas perjalanan molekul asam urat.
Bagian 1: Asal-usulna – Ti Mana Asalna Asam Urat?
Asam urat nyaéta produk ahir tina ngarecahna zat anu disebut purin.
Purin ti Jero (Sumber Éndogén):
Bayangkeun awak anjeun téh kawas kota anu terus diropéa, kalawan wangunan heubeul anu dirobohkeun jeung wangunan anyar diwangun unggal poé. Purin mangrupa komponén konci DNA jeung RNA sél anjeun—cetak biru genetik pikeun wangunan ieu. Nalika sél sacara alami maot jeung diuraikeun pikeun didaur ulang (prosés anu disebut pergantian sél), purinna dileupaskeun. Sumber internal alami ieu sabenerna nyumbang kira-kira 80% tina asam urat dina awak anjeun.
Purin tina Piring Anjeun (Sumber Éksogen):
Sésana 20% asalna tina dahareun anjeun. Purin sacara alami aya dina seueur katuangan, khususna dina konsentrasi anu luhur dina:
• Organ jeroan (ati, ginjal)
•Kadaharan laut nu tangtu (teri, sarden, kerang)
•Daging beureum
•Alkohol (utamana bir)
Nalika anjeun nyerna katuangan ieu, purin dileupaskeun, diserep kana aliran getih anjeun, sareng antukna dirobih janten asam urat.
Bagian 2: Lalampahan – Ti Produksi ka Pamiceunan
Sakali dihasilkeun, asam urat ngider dina getih anjeun. Éta henteu dimaksudkeun pikeun cicing di dinya. Sapertos produk runtah sanésna, éta kedah dipiceun. Padamelan penting ieu utamina dilakukeun ku ginjal anjeun.
Ginjal nyaring asam urat tina getih anjeun.
Kira-kira dua per tilu tina éta dikaluarkeun ngaliwatan cikiih.
Sésana sapertiluna diolah ku peujit anjeun, dimana baktéri peujit ngarecahna teras dikaluarkeun dina tai.
Dina kaayaan anu idéal, sistem ieu aya dina kasaimbangan anu sampurna: jumlah asam urat anu dihasilkeun sami sareng jumlah anu dikaluarkeun. Ieu ngajaga konsentrasina dina getih dina tingkat anu séhat (di handap 6,8 mg/dL).
Bagian 3: Tumpukan – Naha Asam Urat Numpuk
Kasaimbangan awak jadi masalah nalika awak ngahasilkeun asam urat anu kaleuleuwihi, ginjal ngaluarkeun saeutik teuing, atanapi kombinasi duanana. Kaayaan ieu disebut hiperurisemia (sacara harfiah, "asam urat anu luhur dina getih").
Sabab-sabab Produksi Anu Kaleuleuwihi:
Diét:Ngonsumsi katuangan sareng inuman anu seueur purin (sapertos soda amis sareng alkohol anu seueur fruktosa) tiasa ngaleuleuskeun sistem.
Pergantian Sél:Kaayaan médis nu tangtu, sapertos kanker atanapi psoriasis, tiasa nyababkeun maotna sél anu gancang pisan, ngabanjiran awak ku purin.
Sabab-sabab Kurangna Ékskrési (Sabab Anu Langkung Umum):
Fungsi Ginjal:Fungsi ginjal anu kaganggu mangrupikeun panyabab utama. Upami ginjal henteu tiasa dianggo sacara efisien, éta moal tiasa nyaring asam urat sacara efektif.
Genetika:Aya jalma anu condong ngaluarkeun asam urat anu langkung sakedik.
Obat-obatan:Obat-obatan tertentu, sapertos diuretik ("pil cai") atanapi aspirin dosis rendah, tiasa ngaganggu kamampuan ginjal pikeun miceun asam urat.
Kaayaan Kaséhatan Séjénna:Obesitas, hipertensi, sareng hipotiroidisme sadayana aya patalina sareng panurunan ékskrési asam urat.
Bagian 4: Akibatna – Nalika Asam Urat Ngabentuk Kristal
Di dieu pisan dimimitian rasa nyeri anu saleresna. Asam urat teu pati leyur dina getih. Nalika konsentrasina naék ngaleuwihan titik jenuhna (ambang 6,8 mg/dL), éta teu tiasa tetep leyur deui.
Éta mimiti ngendap kaluar tina getih, ngabentuk kristal monosodium urat anu seukeut kawas jarum.
Dina Sendi: Kristal ieu sering nempel di jero sareng di sakitar sendi—tempat anu dipikaresep nyaéta sendi anu paling tiis dina awak, nyaéta jempol suku. Ieu asam urat. Sistem imun awak ningali kristal ieu salaku ancaman asing, ngaluncurkeun serangan radang anu masif anu nyababkeun nyeri anu ujug-ujug sareng parah, beureum, sareng bareuh.
Di handapeun Kulit: Kana waktu, gumpalan kristal anu ageung tiasa ngabentuk nodul kapur anu katingali anu disebut tophi.
Dina Ginjal: Kristal ogé tiasa kabentuk dina ginjal, anu nyababkeun batu ginjal anu nyeri sareng berpotensi nyumbang kana panyakit ginjal kronis.
Kacindekan: Ngajaga Kasaimbangan
Asam urat sorangan lain penjahatna; éta sabenerna antioksidan anu kuat anu ngabantosan ngajaga pembuluh darah urang. Masalahna nyaéta ketidakseimbangan dina sistem produksi sareng pembuangan internal urang. Ku cara ngartos perjalanan ieu—ti mimiti ngarecahna sél urang sorangan sareng tuangeun anu urang tuang, dugi ka éliminasi kritisna ku ginjal—urang tiasa langkung ngahargaan kumaha pilihan gaya hirup sareng genetika maénkeun peran dina nyegah produk runtah alami ieu janten penghuni anu teu wajar dina sendi urang.
Waktos posting: 12-Sep-2025