Seueur hal anu tiasa janten panyabab kadar glukosa getih anu luhur, tapi naon anu urang tuang maénkeun peran panggedéna sareng paling langsung dina ningkatkeun gula getih. Nalika urang tuang karbohidrat, awak urang ngarobih karbohidrat éta janten glukosa, sareng ieu tiasa maénkeun peran dina ningkatkeun gula getih. Protéin, dugi ka tingkat anu tangtu, dina jumlah anu luhur ogé tiasa ningkatkeun kadar gula getih. Lemak henteu ningkatkeun kadar gula getih. Setrés anu nyababkeun paningkatan hormon kortisol ogé tiasa ningkatkeun kadar gula getih.

Diabetes tipe 1 nyaéta kaayaan otoimun anu nyababkeun awak teu mampuh ngahasilkeun insulin. Jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 1 kedah nganggo insulin supados kadar glukosa tetep dina wates normal. Diabetes tipe 2 nyaéta panyakit dimana awak tiasa ngahasilkeun insulin tapi teu tiasa ngahasilkeun cukup atanapi awak henteu ngaréspon kana insulin anu dihasilkeun.

Diabetes tiasa didiagnosis ku sababaraha cara. Ieu kalebet glukosa puasa > atanapi = 126 mg/dL atanapi 7mmol/L, hemoglobin a1c 6,5% atanapi langkung, atanapi glukosa anu ningkat dina tés toleransi glukosa oral (OGTT). Salaku tambahan, glukosa acak >200 nunjukkeun diabetes.
Nanging, aya sababaraha tanda sareng gejala anu nunjukkeun diabetes sareng kedah ngajantenkeun anjeun ngémutan pikeun ngalakukeun tés getih. Ieu kalebet haus anu kaleuleuwihi, sering nguyuh, paningal kabur, mati rasa atanapi tingling dina anggota awak, naék beurat awak sareng kacapean. Gejala anu sanés anu mungkin kalebet disfungsi éréksi dina lalaki sareng haid anu henteu teratur dina awéwé.

Frékuénsi anjeun kedah nguji getih anjeun bakal gumantung kana regimen pangobatan anu anjeun lakukeun ogé kaayaan individu. Pedoman NICE 2015 nyarankeun yén jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 1 nguji glukosa getihna sahenteuna 4 kali sadinten, kalebet sateuacan tuang sareng sateuacan bobo.

Tanyakeun ka dokter anjeun sabaraha kisaran gula getih anu lumrah pikeun anjeun, sedengkeun ACCUGENCE tiasa ngabantosan anjeun nyetel kisaran éta nganggo fitur Indikator Kisaran. Dokter anjeun bakal netepkeun hasil tés gula getih target dumasar kana sababaraha faktor, kalebet:
● Jenis sareng parahna diabetes
● Umur
● Sabaraha lami anjeun ngagaduhan diabetes
● Status kakandungan
● Ayana komplikasi diabetes
● Kaséhatan sacara umum sareng ayana kaayaan médis anu sanés
Asosiasi Diabetes Amérika (ADA) umumna nyarankeun target kadar gula getih ieu:
Antara 80 sareng 130 miligram per desiliter (mg/dL) atanapi 4,4 dugi ka 7,2 milimol per liter (mmol/L) sateuacan tuang
Kirang ti 180 mg/dL (10,0 mmol/L) dua jam saatos tuang
Tapi ADA nyatet yén tujuan ieu sering bénten-bénten gumantung kana umur sareng kaséhatan pribadi anjeun sareng kedah disaluyukeun sacara individual.

Keton nyaéta bahan kimia anu dihasilkeun dina ati anjeun, biasana salaku réspon métabolik kana ketosis diét. Éta hartosna anjeun ngadamel keton nalika anjeun teu gaduh glukosa (atanapi gula) anu disimpen cekap pikeun dirobih janten énergi. Nalika awak anjeun ngaraos yén anjeun peryogi alternatif pikeun gula, éta ngarobih lemak janten keton.
Kadar keton anjeun tiasa ti nol dugi ka 3 atanapi langkung luhur, sareng diukur dina milimol per liter (mmol/L). Di handap ieu mangrupikeun rentang umumna, tapi émut yén hasil tés tiasa bénten-bénten, gumantung kana diet, tingkat aktivitas, sareng sabaraha lami anjeun parantos aya dina ketosis.

Ketoasidosis diabetik (atanapi DKA) nyaéta kaayaan médis anu serius anu tiasa disababkeun ku kadar keton anu luhur pisan dina getih. Upami henteu langsung dikenal sareng diubaran, maka éta tiasa nyababkeun koma atanapi bahkan maot.
Kaayaan ieu lumangsung nalika sél awak teu tiasa nganggo glukosa pikeun énergi, sareng awak mimiti ngarecah lemak pikeun énergi. Keton dihasilkeun nalika awak ngarecah lemak, sareng kadar keton anu luhur pisan tiasa ngajantenkeun getih janten asam pisan. Ieu sababna tés Keton relatif penting.

Nalika ngeunaan tingkat ketosis nutrisi sareng keton anu pas dina awak, diet ketogenik anu leres mangrupikeun konci. Pikeun kaseueuran jalmi, éta hartosna tuang antara 20-50 gram karbohidrat per dinten. Sabaraha unggal makronutrien (kalebet karbohidrat) anu anjeun kedah konsumsi bakal bénten-bénten, janten anjeun kedah nganggo kalkulator keto atanapi konsultasi ka panyadia kasehatan anjeun pikeun nangtoskeun kabutuhan makro anjeun sacara pasti.

Asam urat nyaéta produk runtah awak normal. Asam urat kabentuk nalika bahan kimia anu disebut purin diuraikeun. Purin nyaéta zat alami anu aya dina awak. Asam urat ogé aya dina seueur katuangan sapertos ati, kerang, sareng alkohol.
Konsentrasi asam urat anu luhur dina getih pamustunganana bakal ngarobah asam éta jadi kristal urat, anu teras tiasa ngumpul di sakitar sendi sareng jaringan lemes. Endapan kristal urat anu siga jarum tanggung jawab kana peradangan sareng gejala asam urat anu nyeri.